Liebe Freunde und Bekannte,

Im Hauptthema geht es um Ambivalenz. Diese Menschen fühlen sich innerlich zerrissen, sie können sich nicht entscheiden.
Diesmal geht es um Ambivalenz aus Sicht des "in Kontakt seins".

Beim nächsten Rundbrief im Mai betrachten wir das Thema aus Sicht der "Autonomie".

Termine

Nächste Familienaufstellung am Sonntag, 19. Mai 2019
Es sind noch Plätze zum Aufstellen frei.
Auch auf Stellvertreter würde ich mich sehr freuen.

Euer

Josef Kugler

Inhalt

1. Ambivalenz 1

2. Die Worte des Monats

3. Familienaufstellung

4. Impressum / Datenschutzerklärung

Ambivalenz 1

Die Ambivalenz bezeichnet einen psychischen Zustand der Zerrissenheit. Es sind widersprechende Gefühle, Wünsche und Gedanken gleichzeitig und nebeneinander vorhanden und führen zu inneren Spannungen.

Wir kennen vielleicht diese innere Zerrissenheit. Wenn wir z.B. einsam sind, dann wünschen wir uns Nähe zu einem anderen Menschen aber andererseits haben wir auch große Angst vor dieser Nähe. Es besteht ein intensives Bedürfnis nach Kontakt und gleichzeitig die Angst davor. Die Folge davon ist der Rückzug und Kontaktabbruch, was uns wiederum in die Ambivalenz führt. Also ein Teufelskreis der Gefühle. Diese Menschen fühlen sich wie ein verängstigtes Kind in einer Erwachsenenwelt. Halt finden sie in einer bedeutenden beruflichen oder politischen Rolle. Auch die Flucht in eine Spiritualität und dort etwas „Besonderes“ zu sein oder zu werden, kann auch ein Kompensationsverhalten sein. Sich außerhalb dieser konkreten Rollen zu bewegen, ist oft sehr angstbesetzt.

Hilfreich für Menschen mit dieser Ambivalenz ist

-        sich bewusst machen, wo bzw. mit wem Kontakt möglich ist und wo nicht

-        Zugang zum eigenen Spürbewusstsein zu entwickeln. Mit sich selbst immer mehr in Kontakt kommen.

-        die Aufmerksamkeit auf erlebtes „in Kontakt sein“ zu lenken.

-        den Fokus auf das Positive, auf Ressourcen lenken und nicht auf die innere Not.

Innere Sicherheit zu erleben organisiert das Nervensystem immer mehr. Dabei können auch mit Schmerz verbundene starke Gefühle auftreten. Therapeutisch Hilfe kann hier sehr unterstützend wirken.

In der Natur fühlen wir uns so wohl,
weil sie kein Urteil über uns hat.
(Friedrich Nietzsche)

Familienaufstellung

Das Familienaufstellungsseminar findet abwechselnd an einem Samstag oder Sonntag im Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen statt. Beginn 10:00, Ende ca. 17:00.
Termine: https://praxis-josef-kugler.de/?Termine_%2F_Gebuehren
Teilnahmegebühr: 95,-- EUR. In der Gebühr sind ein telefonisches Vorgespräch sowie 30 Minuten Nachbesprechung per Telefon oder in der Praxis mit enthalten. Auch passive Teilnehmer sind immer willkommen.
Anmeldung und Information unter: 07071-1384105 oder
praxis-josef-kugler@gmx.de

Verantwortlich für den Inhalt:

Josef Kugler, Heilpraktiker für Psychotherapie
im Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen
Tel.: 07071-1384105, praxis-josef-kugler@gmx.de, www.praxis-josef-kugler.de/

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Quelle: eRecht24 und eigene Ergänzungen