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Rundbrief Dezember 2019 von Josef Kugler

 


 

Liebe Freunde und Bekannte,

diesmal geht es im Hauptthema ums Loslassen. In Familienaufstellungen und auch in der Einzeltherapie spielt dies oft eine zentrale Rolle. Durch das Loslassen wird in manchen Situationen erst eine Beziehung möglich.

 

 

Termine

  • Die Familienaufstellungen im Dezember und Januar sind für eine eigene Aufstellung bereits ausgebucht.
    Für Stellvertreter sind jedoch noch Plätze frei.
    Für So. 09. Februar sind noch Plätze für eine eigene Aufstellung frei. Weitere Termine hier:
    https://praxis-josef-kugler.de/?Termine_%2F_Gebuehren

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Etwas Altes wird beendet und das Neue bekommt seinen Platz. Ob das Neue besser wird hängt zu einem gewissen Teil von uns selbst ab. So wie unser innerer seelischer Zustand ist, so nehmen wir unsere Umgebung wahr.

Nun wünsche ich euch inneren Frieden und Wohlwollen im Kreise eurer Angehörigen und Freunde.

    Frohe Weihnachten wünscht Euch Euer

Josef Kugler

 

Inhalt

1.   Loslassen

2.   Die Worte des Monats

3.   Familienaufstellung

4.   Impressum / Datenschutzerklärung

 

1. Loslassen

 


Loslassen

Lass doch mal los! Das haben wir alle schon mal von gut meinenden Ratgebern gehört. Aber was heißt das und wie soll das gehen?

Loslassen ist immer dann notwendig, wenn ich mich in etwas verstrickt habe, eine ungute Bindung eingegangen bin. Wo ist loslassen angesagt?

- wenn die Kinder groß sind und ihre eigenen Wege gehen wollen

- bei Trennung in Partnerschaften

- in Situationen wo ich mich verrannt habe

- bei Krankheit oder Tod von Angehörigen

- alte Gewohnheiten ablegen

- alte Lebensmuster aufgeben, wenn sie heute nicht mehr hilfreich sind

- bei Neuorientierung das Alte zurücklassen

- etwas zum Abschluss bringen

- …

Es gibt sicher noch ganz viele Situationen, wo ein Loslassen angebracht ist.

Was heißt loslassen?

Los = lösen

Lassen = keine Ansprüche mehr haben und Vorwürfe aufgeben

Eigentlich ist die Reihenfolge genau umgekehrt. Zuerst „lassen“ und dann kann ich mich „lösen“.

Oft wird Loslassen damit verwechselt, dass man meint, dass die Beziehung aufgegeben werden muss. Das kann in Ausnahmefällen notwendig sein, aber meistens wird durch das Loslassen eine Beziehung erst möglich.

In Familienaufstellungen zeigt sich oft, dass ein Konflikt zwischen den Partnern oder auch zwischen Eltern und Kindern deshalb nicht gelöst werden kann, weil Vorwürfe im Raum stehen. Vorwürfe schaffen das Gegenteil von Loslassen. Vorwürfe binden in einer sehr unguten Weise und kosten viel Energie. Hinter den Vorwürfen verstecken sich oft grundlegende Bedürfnisse wie z. B „gesehen werden“ oder „vertrauen haben“ oder „wertgeschätzt und anerkannt werden“.

Auf Vorwürfe verzichten, innehalten und meine wirklichen Bedürfnisse in diesem Augenblick erkennen, wäre eine gute Übung für das Loslassen. Meine wirklichen Bedürfnisse erkennen kann mit Schmerzen verbunden sein, da sie ja oft unerfüllt sind und mein Gegenüber nur in einer erwachsenen Weise darauf eingehen kann. Daraus kann jedoch ein persönlicher Entwicklungsschritt entstehen.

 

2. Die Worte des Monats

 

Die Frucht von Loslassen
ist die Geburt von etwas Neuem.

(Meister Eckhart)

 

3.  Familienaufstellung

 

Das Familienaufstellungsseminar findet abwechselnd an einem Samstag oder Sonntag im Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen statt. Beginn 10:00, Ende ca. 17:00.
Termine: https://praxis-josef-kugler.de/?Termine_%2F_Gebuehren
Teilnahmegebühr: 95,-- EUR. In der Gebühr sind ein telefonisches Vorgespräch sowie 30 Minuten Nachbesprechung per Telefon oder in der Praxis mit enthalten. Auch passive Teilnehmer sind immer willkommen.
Anmeldung und Information unter: 07071-1384105 oder
praxis-josef-kugler@gmx.de
Telefonisch bin ich immer Donnerstags von 10:00 bis 12:00 oder nach Vereinbarung erreichbar.

 

4. Impressum / Datenschutzerklärung

 

Verantwortlich für den Inhalt:

Josef Kugler, Heilpraktiker für Psychotherapie
im Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2,
72072 Tübingen
Tel.: 07071-1384105, praxis-josef-kugler@gmx.de, www.praxis-josef-kugler.de/

 

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Datenschutzerklärung

Datenschutz

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Quelle: eRecht24 und eigene Ergänzungen